Joel Dorman Steele
Capítulo 73. Fisiologia higiênica: com Referência Especial para o Uso de Bebidas Alcoólicas e Narcóticos
Ligações
duro, compacte, e escuro-colorido; através de desuso diminui em tamanho, e
fica macio, frouxo, e pálido.
Porém, exercício violento é prejudicial, desde que nós rasgamos então mais rapidamente abaixo
que natureza pode construir. Feitos de força não só são danosos, mas
perigoso. Freqüentemente os músculos estão cansados ou rotos, e vasos sanguíneos
estoure no esforço para exceder os companheiros da pessoa. [Nota de rodapé: Exemplos têm
sido conhecido de crianças que caem morto de ter levado a excesso assim
agradável e são uma diversão como saltando a corda, e de pessoas
rompendo o Tendão de Aquiles dançando. O levantamento competitivo de
pesos pesados são ininteligentes, às vezes fatal.] (Veja pág. 278.)
Dois mil anos atrás, Isocrates, o rhetorician grego, disse: "Exercício
para saúde, não para força." O cultivo de músculo para sua própria causa
é um retorno a barbarismo, enquanto enfraquece a mente, e no final das contas o